1 月阅读

- Animal Farm
- Fall in Love with the Problem, Not the Solution
- 沉思录
- Harry Potter and the Goblet of Fire
- Get Together: How to Build a Community With Your People
- 如何成功管理一家软件公司
- 不要因为走得太远而忘记为什么出发
- 牛虻
- Working in public: the making and maintenance of open source software
- 创新者的窘境

推荐的有：

- Animal Farm
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都给我带来了些思考。





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我的习惯养成心得

此前看过 Atomic Habits，中文译为《原子习惯》，作者提出了养成习惯的四个法则：

- Obvious，让习惯显而易见。
- Attractive，让习惯有吸引力。
- Easy，让习惯容易执行。
- Satisfying，让奖赏令人满足。

我自己觉得最有用的，却是另外两点：

1. 身份认同：改变自我认知，成为你想成为的那种人。例如：

- 我一直有每天阅读的习惯。原因是，我就认为自己是个喜欢看书的人。
- 我养成了锻炼的习惯。现在每周一般 4-6 次 30 分钟以上的锻炼。原因是，我的自我认知是：我是健康、积极、有自制力、喜欢运动的人。
- 我在尝试写作。希望自己是一个写作者。
- 我正在学英语。希望自己是一个英语接近母语表达的人。

锻炼，我已经持续了六年，应该保持住了。​写作和英语，再花 2-3 年时间，应该可以做到吧。

2. 建立系统：相比单纯设定目标，建立一个持续有效的习惯系统，更能带来长期的改变和进步。例如：

- 定减肥 10 公斤目标 vs 建立健康饮食的习惯系统
- 定一年阅读 20 本书的目标 vs 建立每天阅读 30 分钟 & 随身携带书籍的习惯系统

我现在的做法是。

1. 难易结合

在习惯清单里，放进了“给自己一个微笑”这样只要两秒就能做到的习惯。别看简单，它的作用其实不小：
- 微笑的时候，真的会更愉悦。尤其是对着镜子——或者打开手机前置摄像头，看到自己的笑脸，感受不错。
- 这是个“钩子”，勾着我来持续打卡——这么简单能完成，能有正反馈，不要白不要。

2. 建立最简单的写作和英语学习系统：每天 25 分钟

25 分钟，不太多。每天，不太容易。内心坦然地接受“断了也没事”，明天补就行。

3. 公开，直接在这个 App 里公开打卡记录

我不算太自觉，如果就自己私底下立个志，转头就能装作忘了。但如果公开了，就有点不好意思了，毕竟脸还是想要的……

前几天，我跟朋友聊天时，提到了一句：大多数人从学校毕业后，就不再学习和进步了。

日拱一卒，靠时间带来不同，就如这个 App 的 slogan：敲敲成为更好的自己。

iOS 版：https://apps.apple.com/sg/app/easyhabit-easy-habit-better-me/id6505143962

Android 版：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tealseed.easyhabit

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Open Science Framework

看了看 https://osf.io/。

OSF (Open Science Framework) 是一个免费、开源的网络平台，旨在支持和促进科学研究的开放性和透明度。这个平台由非营利组织 Center for Open Science (COS) 开发和维护，为研究人员提供了一个强大的工具，用于整个研究生命周期的管理和协作。

初步感受是：产品大而全，试图包办一切，从 idea 的产出，到过程管理，到存储，报告的生成，隐约觉得每个领域都管。

但，用户习惯不太容易被扭转。

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Slax Note 里我现在的自定义 Prompt

找同事要了一下默认的模板，慢慢调一份自己真正喜欢的吧。

20241103

我给你一份人说话的录音转录文字稿，你需要进行润色，润色过后使人能快速地阅读。
我提供的格式是：
<|文字稿开始|>
{文字稿}
<|文字稿结束|>
你只需要返回润色后的文字稿，不需要放在<|文字稿开始|>和<|文字稿结束|>之间.

请遵守以下要求

# 要求
## 修正口语中可能的错误
因为是人说的话，所以会比较随意，可能会有语法错误，你需要进行修正。
## 修正转录错误
- 发音相近的词如果你认为语音转文字可能转录错误，替换为使整体逻辑更正确的词。
- 拼写错误。
- 不恰当的标点符号，并且不要使用感叹号。
- 转录错误。
## 保留语言风格
- 保留说话人的语言风格，不要大幅改动。
- 使用口语化的短句，减小阅读负担。
## 保留所有要点
- 用短小和简洁的句子重述，并去掉所有轻量的语气词或过渡词汇。
- 在句子级别重述，不对整体内容进行总结或简化。
- 如果有多个要点，用 markdown 列表来排列，不要使用加粗。
## 保持语种一致
- 输出的时候，不要变更文字稿的原本语言。
## 结构清晰，易于阅读
- 每个段落最多 4 句话。超过 4 句时，使用换行，另起一段，让文字可读性更强。
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Ubuntu 24.04

Ubuntu 24.04 其实基本上也算做到开箱可用了。

1. 装系统时，注意一下分区选 LVM encrypt
2. 装个 vscode：https://code.visualstudio.com/docs/setup/linux
3. 全图形化界面地装上中文输入法

- System - Region & Language - Install / Remove Languages, install chinese language
- reboot
- Keyboard - Input source - Chinese(Intelligent Pinyin)
- 拼音的设置里可以设置：翻页、删除 Shift 切换语言、候选词使用频率
- Keyboard - Keyboard Shotcuts 设置快捷键

4. 装个自己喜欢的浏览器 & 扩展

基本就能用了。
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arch linux 下在 nautilus 加载 Google Drive

之前用 ubuntu 里的 gnome，在 Online account 里填上 Google 帐号，打开 File 选项，就可以在 Nautilus 里看见挂载上的 Google Drive，这次用 Endeavour OS，填完 Google 帐号，就像什么都没发生一样。

其实是缺了个 gvfs 的 backend，只需要：

yay -S gvfs-google

然后：

gio mount google-drive://<your gmail user>@gmail.com/

就可以了。

gio mount -l

可以看挂载情况。

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用 vimium 键盘操作浏览器

给浏览器装上了 https://vimium.github.io/ 扩展，可以键盘操作浏览器，类似 vim 的操作体验，很不错，有点熟悉的感觉。

快捷键

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Miscellaneous

  1. ?Show help


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腾讯会议的 arch 版本

刚刚在一篇文章里看到腾讯会议是有 arch 版本的，挺好，装上了。

yay -S wemeet-bin

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